必读：你知道这些关于流感的小知识吗？
你知道这些关于流感的小知识吗？ 流感不是普通感冒，它的传播途径是什么？ 普通感冒常由于受凉或鼻病毒、冠状病毒、细菌等病原引起的呼吸道疾病，传染性不强，症状较轻，呈自限性。 流感是由流感病毒（甲型和乙型流感病毒）感染引起的急性呼吸道传染病，主要...【详情】
男人50岁以后，坚持“三个八”，少生病，身体更健康
男人，在现今社会中，压力还是比较大的。 尤其是50岁以后的男人，由于早期的压力，会出现很多健康问题，影响到寿命的长短。 油腻大叔的说法，就是这样而来，他不仅是在说明男人老了，也在暗示男人的身体素质下降了。 那么男人50岁以后，如何保养身体，才能更...【详情】
胃不好的女人有四怕，如何养好胃还得靠它们......
胃不好是件很难受的事情，其中生活中很多女人都有这个问题，因为胃不好而遭受的疼痛，估计经历了不少。女人们胃不好就要好好去养，不能任由它发展。所以说，胃不好的女人们，要拒绝伤胃行为，认真做好养胃工作。 冬季，必定少不了啤酒和宵夜 人们常会出现腹...【详情】
冬季养生多喝汤，那怎么喝才营养？
晚上喝汤好吗？中国人擅长以汤养生，很多人更是对汤爱不释口。但是晚上喝汤好吗？在晚上对汤又应该作何选择呢？ 从健康饮食的角度考虑，用喝汤来补充营养物质，更容易被人体消化和吸收。那么在晚上喝汤好吗？其实并不是不能喝汤，而是在汤的选择上应该更注意...【详情】
睡眠不好老10岁：做好这5件事，一觉睡到大天亮
睡觉，称得上是最好的身体放松方式。一个好的睡眠对我们来说是极为重要的。 然而，很多人都会有这样的感受，明明时间睡够了，可第二天还是觉得倦怠乏力，打不起精神。这问题到底出在哪里呢？ 缺少深睡眠，身体危害大 1 老年痴呆几率增加，衰老加剧 美国加州...【详情】
4个症状一出现，就是血管被堵住了！疏通血管，还得靠这3招
血管是贯通整个机体的管道，负责血液的输送，一旦血管被堵塞，该部分不能有充足的血液供应，就会导致器官缺血，引发一系列不适反应，严重的甚至会危及性命。 4个症状一出现，就是血管被堵住了！ 一、疼痛 1、胸痛：当身体活动一段时间后，会突发胸痛，一旦得...【详情】
口臭，不一定是肠胃出了毛病，也可能是身体有4个情况
口臭是一件非常尴尬、非常困扰人们的事情。人是社会人，每天都需要和别人打交道。打交道最重要的一个方式就是说话，如果有口臭，不要说良好的沟通，就是正常的交往都会受到影响，要知道，谁都不愿意闻到别人嘴里发出来的臭味。据一项统计数据显示，口臭的问...【详情】
早上起来，第一口吃什么才最健康？你肯定不知道！
早餐前应先喝水 人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。 因此，早上起来不要急于吃早餐，而应立即饮500~800毫升凉开水，既可补充一夜流失后的水分，还可以清理肠道，但不要在...【详情】
读懂身体的警讯！1分钟看出你缺哪种维生素
身体缺乏某种必须维生素时，就可能明显反映在生活的行为上，例如当嘴破、发炎时，就是因为身体摄取不足维生素B2；如果是常易发脾气、个性变易怒，就有可能是缺乏锌元素。了解清楚身体的症状与维生素之间的关系，就能预防身体许多不适症状的产生。 1 嘴破、口...【详情】
“三高”人群最适宜的蔬菜，都在这里啦！
高血压、高血脂和高血糖堪称一家亲，困扰了无数人，每天都不断有人被查出有三高。治疗 三高 也不是单纯的药物可以解决的，必须配合饮食和运动。 饮食自然都是 三高 人群最关心的话题。今天，我们来为大家介绍10种最适合 三高 人群食用的蔬菜，常吃对改善疾病...【详情】
